8 peixes para evitar se você não quer comer mercúrio (ou outras substâncias).

A CAVALA

Há na cavala, naturalmente, altos níveis de mercúrio em seu corpo. Esta substância é transmitida para nós através da ingestão mas, infelizmente, o nosso corpo não tem mecanismos para se livrar dele.

o Bagre

Geralmente importado da Ásia, este tipo de peixe é criado e pescado em ambientes altamente controlados, onde é alimentado com grande quantidade de hormônios.

A TILáPIA

[

A pobre tilápia morre do seu próprio excesso: sua carne é tão rica em ácidos graxos omega-6, que podem aumentar o risco de problemas cardíacos, artrite, asma, etc.

o atum

Talvez você não saiba, mas o atum azul é um grande predador marinho. O problema é que muitos dos peixes que servem pra sua alimentos estão contaminados com mercúrio (que é transmitida para o atum e, eventualmente, para nós). É por isso que, apesar das grandes propriedades que têm naturalmente, não é aconselhável comer atum frequentemente.

A enguia

A enguia absorve facilmente todos os poluentes e elementos tóxicos encontrados na água em que vive.

o panga

Mais conhecido como panga na Espanha e na América Latina, este peixe contêm naturalmente substâncias que, ao interagir com o nosso corpo, tornam-se potencialmente cancerígenas.

o BLANQUILLO

O conteúdo de mercúrio desse peixe está na sua cabeça. Nem precisa dizer mais nada.

LUBINA

Mais especificamentea lubina chilena, que apresenta uma quantidade bem considerável de mercúrio em sua carne e muito recomendável, mas com consumo moderado.

E você, você estava ciente destes perigos? Consumia estes peixes?