Silvia Reis Klem, coordenadora do curso de Biomedicina da Faculdade Anhanguera de Taboão da Serra, explica que o filtro solar em cápsula, apesar de ajudar na proteção da pele, não substitui a fotoproteção dos protetores solares em creme ou spray.
“O protetor solar oral aumenta a nossa proteção de dentro para fora, agindo na proteção do DNA das células e diminuindo os efeitos do sol sob a pele, mas não bloqueia os raios solares e seus malefícios 100%”, explica.
A dermatologista Lívia Maria Camargo diz que o protetor solar em cápsula é rico em flavonoides naturais e serve como anti-inflamatório e antioxidante para a pele.
O principal objetivo do produto é fornecer para o organismo esses compostos que são capazes de neutralizar a ação dos radicais livres formados na pele devido à ação dos raios ultravioletas. Esses raios são os responsáveis pela destruição das fibras de colágeno e elastina, o que contribui para o envelhecimento precoce e a formação de rugas.
Portanto, o resultado da ingestão das cápsulas é uma pele mais protegida contra o fotoenvelhecimento.
“Pessoas que possuem doenças de pele que podem ser agravadas pela exposição solar como erupção polimorfa à luz, vitiligo e câncer de pele devem usar o produto no dia a dia. Pacientes fototipos mais baixos que são mais sensíveis ao sol, ou que apresentem queimaduras solares (vermelhidão) após exposição e manchas como o melasma também podem ter indicação de uso”, diz a dermatologista.
O ideal, então, segundo os especialistas é que se use o filtro solar na pele e faça a ingestão das cápsulas. Essa combinação irá ajudar de forma mais completa para a prevenção do melasma e do envelhecimento precoce da pele, além de reduzir as chances do desenvolvimento de câncer de pele.
“Além de seu poder antioxidante, o fotoprotetor solar via oral inibe enzimas que degradam o colágeno, o que contribui para a prevenção de rugas e mudanças na textura da pele” acrescenta Klem.
Veja dez dicas para curtir o sol com tranquilidade:
- Passar o protetor solar na pele ainda seca, pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol;
- Reaplicar o protetor solar a cada 2 horas;
- Escolher um protetor solar específico para as necessidades de cada pele;
- Use também protetor labial e um protetor solar próprio para o rosto;
- Fazer uso do protetor solar em cápsula
- Passar o protetor por todo o corpo de maneira uniforme, cobrindo também os pés e as orelhas;
- Evitar ficar muito tempo diretamente exposto ao sol, principalmente e quando o índice da radiação ultravioleta é maior e mais prejudicial, como das 10h às 16h
- Invista em óculos de sol com proteção adequada
- Beba bastante água para manter o corpo hidratado
- Consuma alimentos leves
