Jet lag social: entenda o efeito de dormir tarde e acordar cedo
por Agência Einstein Dormir tarde, ter dificuldade para acordar cedo e tentar compensar o cansaço...
insônia
Anvisa aprova no Brasil novo medicamento para insônia que reduz risco de dependência
A Anvisa aprovou um novo medicamento para o tratamento da insônia no Brasil: o lemborexante, comercializado como Dayvigo pela...
Jayme Monjardim relata experiência com maconha medicinal para tratar ansiedade e insônia; diretor faz tratamento por meio de associação paraibana
O diretor de novelas Jayme Monjardim relatou que está fazendo uso da cannabis (maconha) medicinal...
Cansado? Saiba como identificar se você está com privação de sono
Para muitos adultos, a privação de sono é um problema que se estende ao longo do ano,...
Uma noite de sono ininterrupta é mito: por que dormir bem vai além de passar 8 horas sem despertar?
Por Amy Reynolds, Claire Dunbar, Gorica Micic, Hannah Scott, Nicole Lovato* O que você imagina...
Luísa Sonza fala da dependência em remédios para dormir: “Bem pesado”
por Fábia Oliveira Em entrevista para a Billboard Brasil, Luísa Sonza assumiu que usa remédios controlados....
Datafolha: um terço dos brasileiros diz ter ansiedade, problemas com sono e alimentação
Pesquisa Datafolha divulgada no sábado (19) aponta que um terço dos brasileiros relata ter problemas frequentemente...
Equipe de Sidney Sampaio revela motivo de queda do quarto de hotel
Por Fábia Oliveira O assunto da sexta-feira (4/8) foi a queda de Sidney Sampaio do 5º...
Devemos fazer exercícios quando estamos cansados? Especialistas respondem
Por Sandee LaMotte É o fim de mais um longo dia de trabalho depois de...
Papa Bento XVI renunciou por causa de uma insônia de 8 anos
Por France Presse O motivo central da renúncia do papa Bento XVI foi insônia, segundo uma carta, que...
Médico dá 8 dicas infalíveis para evitar a insônia na gravidez
A gravidez é um período de alegria para muitas mulheres, mas pode trazer dificuldades específicas...
Xô, insônia: dieta para melhorar a qualidade do sono
Dados da Associação Brasileira do Sono (ABSono) indicam que mais de 70 milhões de brasileiros...
Como Coreia do Sul se tornou um dos países com mais insones do mundo
Ji-Eun começou a ter dificuldade para dormir quando sua jornada de trabalho ficou tão exaustiva...
Chás para tratar a insônia: 5 receitas práticas
Tomar chás para tratar a insônia não é novidade na cultura brasileira. Afinal, quem nunca...
4-7-8: veja como funciona a técnica de respiração que faz adormecer
Talvez você já deve ter ouvido falar em uma técnica de respiração chamada 4-7-8 que...
Beber ajuda a dormir melhor? Veja cinco mitos e verdades sobre o sono
Por Juliana Contaifer Segundo o Instituto do Sono, 66,8% dos brasileiros tiveram dificuldade para dormir...
Chás para dormir melhor: 5 receitas que podem tratar a insônia
Tomar um chá para dormir melhor é um hábito muito comum. Muitas vezes apenas a...
Saiba como a valeriana ajuda a controlar ansiedade e aprenda a usá-la
A valeriana é uma planta medicinal da espécie Valeriana officinalis, também conhecida como valeriana-das-boticas ou...
Estudo identifica adolescentes com distúrbios psiquiátricos pós-Covid
Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Francisco (UCSF), nos Estados Unidos, identificaram três adolescentes...