Perda de 15% da força muscular já ameaça mobilidade na velhice, diz estudo
por Agência Fapesp Um estudo conduzido por pesquisadores da UFSCar (Universidade Federal de São Carlos)...
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A importância da musculação ao envelhecermos
Por André Messias Sophia tem 39 anos e faz musculação diariamente. Dentro de alguns meses,...