Mulher de 104 anos que comemorou o aniversário andando de moto revela a chave para a longevidade: uma taça de vinho por dia

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Evelyn Eales comemorou seus 104 anos com um passeio de moto — Foto: Reprodução/Facebook Circle Of Life

No dia 29 de fevereiro deste ano, Evelyn Eales, moradora de Bella Vista, Arkansas (EUA), completou 104 anos e comemorou de forma pouco convencional: andando pela cidade na garupa de uma motocicleta. Com um sorriso no rosto, ela demonstrou sua vitalidade e surpreendeu ao revelar seus segredos de longevidade.

Acompanhada do Summer Fun Run Motorcycle Club, ela mostrou que a idade é apenas um número. “Eu queria fazer essa turnê há 104 anos. Eu amei! Cumprimentei a todos ao longo do caminho”, disse ela com entusiasmo ao canal local 5 News.

Nascida em uma época em que o mundo era muito diferente, Eales morou em diversas cidades como Denver, St. Louis e Topeka, antes de se estabelecer em Bella Vista. Esta cidade foi atraída pelas suas belezas naturais, que lhe ofereceram um ambiente tranquilo e pitoresco para desfrutar dos seus anos dourados.

Questionada sobre o segredo da sua longevidade, a centenária atribuiu-o à sua forma de viver ao máximo e partilhou sem hesitações o seu segredo: beber um copo de vinho por dia. “Aproveite a vida quando você a tem, não me arrependo de nada que fiz”, comentou, destacando a importância de viver sem arrependimentos.

O vinho é realmente bom para a longevidade?

Os benefícios do vinho, especialmente do vinho tinto, têm sido tema de debate na comunidade científica há muitos anos. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde dos EUA (NIH), o consumo moderado pode aumentar a expressão de genes associados à longevidade e prolongar a esperança de vida. Estudos demonstraram que uma dose por dia pode reduzir o risco de várias doenças, incluindo doenças cardíacas.

O vinho tinto é rico em antioxidantes, incluindo resveratrol, catequina, epicatequina e proantocianidinas. Esses compostos, principalmente o resveratrol, são conhecidos por suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, que podem contribuir para uma melhor saúde cardiovascular e, consequentemente, uma vida mais longa e saudável, segundo o PubMed.

Embora os benefícios sejam muitos, é fundamental compreender que a moderação é fundamental. O consumo excessivo de álcool pode ter efeitos adversos significativos à saúde. A recomendação de uma taça de vinho por dia, seguida por Evelyn, parece ser uma forma equilibrada de colher os benefícios sem os riscos associados ao excesso.

Uma vida ativa e cheia de gratidão

Além do hábito diário de beber vinho, Evelyn Eales atribui sua longevidade à sua atitude positiva e ativa perante a vida. Comemorar seu aniversário em uma motocicleta é uma prova do seu espírito aventureiro e da sua vontade de continuar aproveitando cada momento. Esta atitude parece ser a sua fórmula para uma vida longa e plena.

A centenária conseguiu realizar o sonho de andar de moto, embora o tenha feito no banco do passageiro, graças ao financiamento de um grupo de 500 mulheres da organização Angels Paying It Forward para pacientes do Circle of Life Hospice, uma instituição de longa permanência para idosos.

“Este fundo especial atende às necessidades e desejos do fim da vida, garantindo momentos de felicidade e realização aos pacientes e seus familiares. Seja um passeio de moto, uma taça de vinho, uma refeição especial, as necessidades de um animal de estimação querido ou uma celebração memorável, o seu presente torna tudo isso possível”, compartilharam através de sua página no Facebook.

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