Incentivo à alimentação saudável e guia para políticas e compras de governo; entenda a nova cesta básica
O governo federal publicou na última quarta-feira (6) um decreto que estabelece a nova cesta básica, composta por alimentos in natura...
O governo federal publicou na última quarta-feira (6) um decreto que estabelece a nova cesta básica, composta por alimentos in natura...
Marina Ferreira e Claudia Meireles Conhecido como o treinador de aprendizagem número 1 do mundo, Jim Kwik gosta de ajudar as pessoas...
Por Marina Ferreira e Claudia Meireles Cumprir as etapas da rotina de skincare, passar filtro solar diariamente, ter uma alimentação saudável e beber bastante água...
Por Glaudenice Nunes Os cuidados com a alimentação são fundamentais para manter a saúde em dia. No ambiente hospitalar, as...
Ganhar massa muscular é um objetivo comum entre os entusiastas do mundo atlético e esportistas, mas também de muitas pessoas...
Por Guilherme Faber Suplemento da moda, a creatina ganhou grande relevância nos últimos tempos. Afinal, ela promete aumentar a força...
Quando se trata de alcançar um desempenho máximo nos treinos, a alimentação desempenha um papel fundamental. Por isso, o que...
Por Gabriela Francisco A longevidade japonesa não é uma novidade, afinal, o país tem o maior número de centenários do...
Por Fábia Oliveira Mostrando uma rotina diária de treinos, Jojo Todynho está toda prosa com os seus resultados. A futura doutora Toddy...
Por Thaiz Brito Quando falamos em alimentação, o que você ingere na maior parte do tempo é o que irá...
Por Thaiz Brito Recentemente, estudos robustos apontaram que o consumo de alimentos ultraprocessados é capaz de potencializar o surgimento de até 34 tipos...
Por Lisa Drayer Quando você está com sede, quais bebidas são as melhores para manter a hidratação? Claro, você sempre...
por Anahad O' Connor A maioria das pessoas sabe que o que e quanto você come tem um papel importante...
Por John Cryan Quando o assunto é lidar com o estresse, muitas vezes ouvimos que a melhor opção é fazer...
Por James Gallagher Tomar um café da manhã reforçado e pegar leve no jantar pode ajudar na perda de peso,...
Por Juliana Contaifer A rainha Elizabeth II morreu, serenamente enquanto dormia, na quinta (8/9), aos 96 anos de idade, no...
Por Bethânia Nunes Seguir uma alimentação balanceada é um dos pilares para uma vida longa e saudável. Estudos mostram que...
Por Rafaela Amaral e Claudia Meireles Você sabia que Tom Brady e Gisele Bündchen têm uma lista de alimentos que...
Por Thaiz Brito * De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a ingestão de açúcares livres na dieta dos...
Além de adesivos de nicotina e exercícios físicos, também é possível combater o cigarro através da alimentação! Ficou curioso para...
Para quem está familiarizado com a sensação de falta de ânimo e disposição para realizar qualquer atividade, desde trabalho até...
"Cara, um bebê de 2m (2 meses) morreu pq a mãe dava caldinho de feijão com angu e necrosou o...
O guia do anabolismo, no que diz respeito à dieta, nada mais é do que uma maneira de entender como...
De acordo com uma pesquisa publicada na revista científica Nutrients, a hora que você janta pode estar relacionada às chances...
Seja por origem bacteriana ou causada por desequilíbrio ácido estomacal, quem sofre de gastrite passa por situações desconfortáveis, como dor,...
Em entrevista à revista People, a socialite Kim Kardashian contou que fez uma dieta radical para usar o figurino que...
Na luta contra a balança para perder peso, o tradicional pãozinho matutino é um dos primeiros a serem substituídos na...
O café pode oferecer uma série de benefícios a longo prazo para a saúde, principalmente se ele for coado com...
Por Mélanie Moreira Abacate O abacate é rico em fibras e é um dos alimentos mais ricos no que chamamos...
O arroz é um alimento leve na base da nutrição de milhões de pessoas que parecem nunca engordar. Na verdade,...
Ovos são baratos, duram na geladeira e são um ingrediente que quebra o maior galho em dias corridos. Vira omelete,...
O segundo ano sem Carnaval por causa da Covid-19 pode ser aproveitado para um detox rápido, que contribua para eliminar...
Os benefícios do alecrim são inúmeros! Essa erva da região do Mediterrâneo é muito versátil na cozinha e, ainda, ajuda...
Por Bethânia Nunes Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Bergen, na Noruega, mostra novas evidências de que a...
O lanche para diabéticos pode abranger uma variedade de alimentos que conseguem balancear, ou diminuir, os níveis de açúcar no...
Um novo estudo Um estudo recente realizado por pesquisadores espanhóis do CIBEROBN e da Universidade Rovira i Virgili e do...
Por Mélanie Moreira Molho de soja Esse molho é um dos alimentos com maior teor de sódio. Depois dos 30...
Uma alimentação diária saudável depende do que comemos e quando comemos. Começar a criar hábitos em relação à dieta é...
Por Jonatas Martins As frutas são um grupo de alimentos importantíssimo para a saúde humana. Rica em fibras e nutrientes,...
Por Mélanie Moreira A bebida em questão não só será um aliado eficaz na sempre dispendiosa tarefa de emagrecer, mas...
Para um café da manhã completo, frutas são imprescindíveis para que a primeira refeição do dia seja saborosa, e claro,...
Com o avanço da idade, a saúde das pessoas fica, geralmente, mais fragilizada. Assim, problemas como acidentes vasculares cerebrais (AVCs),...
O gengibre é uma planta de sabor picante que combina com chás, sucos, sopas, caldos e saladas. Fora da gastronomia,...
Você sempre fica em dúvida sobre qual é o melhor horário para tomar café da manhã? De fato, saber quando...
Por Marly Helena Vanlerberghe A CAVALA Há na cavala, naturalmente, altos níveis de mercúrio em seu corpo. Esta substância é...
Por Mélanie Moreira Álcool Embora beber álcool antes de ir para a cama possa ajudá-lo a adormecer mais rápido, na...
Tomar um shot para desintoxicar o corpo parece um passe de mágica. Mas, na verdade – quando feita e consumida...
Por Thaiz Brito, nutricionista pós-graduanda em Nutrição Esportiva Clínica Fruto encontrado tipicamente no Norte do Brasil, o açaí é considerado...
O inhame se tornou um alimento popular em vários países. No Brasil, ela é bastante consumida nas regiões sudeste e...
Por Thalita Vasconcelos Um painel de 27 especialistas e cientistas analisaram 40 dietas criadas em vários países para decidir qual...
Prepare essa prática receita de sanduíche e garanta um lanche saudável. Ingredientes – 2 fatias de pão integral – 2...
Bonitas, delicadas, deliciosas e poderosas. As frutas vermelhas, com seu característico sabor azedo, possuem diversos nutrientes benéficos para a saúde....